Per rinfrescare le idee ai membri del VGM Sailing Team, verrà organizzato un incontro all’”asciutto” prima di iniziare la stagione vera e propria sull’acqua! È anche un’occasione per rivederci tutti dopo i mesi invernali!
Quando: sabato 18 febbraio 2012, dalle 08:30 alle 11:30
Dove: a Minusio in Via San Gottardo 129, presso lo Studio Fiduciario Marazza
Cosa portare: materiale per scrivere, disegnare e fogli per gli appunti
Programma:
- Mentale. La psiche. Teoria con esempi pratici. Sapere gestire situazioni particolari. Come programmare le dovute manovre. La partenza . Il giro di boa. Come ci si prepara prima della regata.
- Discussione su filmati.
- La velocità. Come gestire la velocità nelle diverse andature.
- La regolazione con la sensibilizzazione per intervenire dove si deve: perché in certe situazioni la velocità è buona e in altre la barca non avanza bene? Quest’anno lavoreremo molto sulla sensibilizzazione, la velocità viene quando si capiscono le differenze.
- Direzione-Propulsione-Equilibrio. Barra. Scotta. Spostamento. Dove si interviene. Portanza.
- Discussione finale.
Vi aspettiamo numerosi!
